凡界的道门修士，就算修炼无成，但通过“养练”的方式修行，也能达到延年益寿的功效。
既然是逆天而行，从踏上逆天之路开始，修行的脚下便是无底深渊。
修道之人自然要循序渐进，稳步而行，否则一但跌倒，便再有重头再来的机会。
而西甸界的锤炼之法，就像将肉体当铁器锻造一样，如生铁炼器，经过反复捶打，煅烧，淬炼，继续反复，即便是血肉凡躯，经过持久的反复锤炼，也会一步步提升，千百年后，也能强行将凡躯蜕变成仙体。
修炼此法的圣堂武士，会拥有远超常人的爆发力与肉身之力，无论是气血还是力量都可以碾压同境之人。
就算是一个普普通通真人境的圣堂武士，与修道的真君贴身战斗，都可以轻松做到越境斩杀。
这样暴力的修炼方法，虽然能更加直接有效快速的将体质提升，但对身体造成的隐患也会非常大。
众人都不用亲身体会，也能清楚的预料得到，以此法锻体之人，身体内脏经脉绝对到处都是细小的裂口，体内积攒了不少已经完全坏死的微粒。