适合人群　女性
熟地当归鸡汤
专家点评益血补虚
材料　鸡腿1只，熟地25克，当归15克，川芎5克，炒白芍10克
调料　盐适量
做法　1、鸡腿洗净切块，放入沸水汆烫、捞起冲净；药材用清水快速冲净。2、将鸡腿和所有药材放入炖锅，加6碗水以大火煮开，转小火续炖30分钟。3、起锅后，加盐调味即成。
适合人群　男性
归芪红枣鸡汤
专家点评清补益气
材料　当归10克，小北芪15克，鸡肉150克
调料　盐2小匙，红枣8枚
做法　1、鸡肉洗净，切块；当归、小北芪、红枣均洗净。2、将鸡肉放入沸水中汆烫，捞起冲净。3、鸡肉、当归、北芪、红枣一起放入锅中，加7碗水以大火煮开，转小火续炖30分钟，起锅前加盐调味即可。
适合人群　女性
椰子杏仁鸡汤
专家点评益气养血
材料　椰子1只，杏仁20克，鸡腿肉45克
调料　盐、香菜末各适量
做法　1、将椰子汁倒出；杏仁洗净；鸡腿肉洗净切块备用。2、净锅上火倒入水，下入鸡块汆水洗净待用。3、净锅上火倒入椰子汁，下入鸡块、杏仁烧沸煲至熟，调入盐，撒上香菜末即可。
适合人群　女性